रोग से मुक्ति पाने के लिए क्या करें?



स्वस्थ रहने के लिए कौन-कौन सी बातें आवश्यक है





हेल्दी टिप्स अच्छे जीवन के लिए
पहले के लोग आज के मुकाबले बहुत ज्यादा समय 
तक अपना जीवन जीते थे साथ ही पहले अब के 
मुकाबले बीमारियां भी आदमी को नही हुआ करती
थी,तो अब में और पहले में क्या अंतर है तो इसका 
जवाब हे हमारी सुविधाएं ,पहले के लोगो के पास सुविधाएं नहीं हुआ करती थी ,साथ ही पहले खाने 
पीने के चीज पर बहुत ज्यादा ध्यान दिया जाता था 

आज हम इसी बारे में बात करने वाले की पहले के 
लोग केसे बहुत लंबे समय तक जिया करते थे लेकिन 
आज के ज़माने में ऐसा क्या बदलाव आया की लोग
पहले के मुकाबले बहुत कम समय तक जी पाते हे
जब पहले इतनी सुविधाए और डॉक्टर हॉस्पिटल आदि 
भी नही हुआ करते हे 
फिर पहले और अब में ऐसा क्या बदल गया हे आज इन सभी बातों के बारे में हम इस ब्लॉग में बात करने वाले हे 


स्वस्थ रहने के लिए कौन-कौन सी बातें आवश्यक है






पहले और अब के जीवन में बदलाव

कारण 1
मतलब बीमारी को सबसे ज्यादा जो कारण हे वो हे
फास्ट फूड यानी तली हुई चीजों जो आपके शरीर
को बहुत ज्यादा नुकसान करती हे लेकिन फिर भी 
लोग इसी चीज को बहुत पसंद करते हे यही आपकी
बीमारी का मुख्य कारण हे


।पहले के लोग इन सब खाने की चीजों को बिलकुल
भी पसंद नही करते थे तली हुई चीज को  बहुत ही
काम अवसर पर खाया जाता था इसलिए वह बहुत 
समय तक अपने जीवन यापन करते हे 





कारण 2
अब जेसे जेसे समय बदला हमको बहुत सी सुविधाए 
मिलने लगी जो हमको अच्छी भी लगी लेकिन 
जिन्होंने हमरे जीवन पर बहुत ज्यादा प्रभाव डाला 
तथा हमको इनसे बहुत ज्यादा नुकसान भी हुआ 
ओर इस बात को मनुष्य जनता हे की नुकसान हे फिर
उसका उपयोग कर रहा हे 
इसे ही कुछ सुविधाए हे जेसे
गाडियां जो की आज के समय के लिए बहुत ही जरूरी 
साधन हे इसके बिना इस समय में जीवन की कल्पना 
नही की जा सकती हमारे सभी काम इसी के द्वारा हो रहे हे
पहले ये सब नहीं हुआ करते हे,तो पहले कही भी जाने 
के लिए पैदल या बायसाइकिल आदि का प्रयोग किया
करते थे जिस से मनुष्य ,अपने शरीर का प्रयोग करते 
थे तो उनको शरीर स्वाथ्य रहता था 
लेकिन आज जब आपको कोई छोटा भी कार्य हो तो 
आप गाड़ियों को लेकर जाते हो जिस से आपके शरीर 
को कोई महनत करनी नही पड़ी जिस और आपके शरीर को काम ना करने की आदत हो जाती हे जिस से 
आप कोई कार्य करते हो तो आपको बहुत ज्यादा दिक्कत आती हे



व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए किन किन नियमों का पालन करना चाहिए,


व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए किन किन नियमों का पालन करना चाहिए,स्वस्थ रहने के लिए कौन-कौन सी बातें आवश्यक है






कारण 3
पहले और अब के मनुष्य में बहुत ही ज्यादा अंतर आ 
चुका अब इस नए समय में मनुष्य सुविधाव का आदि
हो गया हे साथ ही अगर मनुष्य को यह सुविधाए नही 
दी जाए तो सायद अब जीवन संभव नहीं हे
आजकल इस जमाने में लोग  अपने आप को स्वस्थ रेखने के लिए जिम जाते हे रनिंग करते ओर जब ऐसा 
लोग करते हे तो वह बहुत स्वस्थ भी रहते हे
लेकिन पहले लोग स्वार्थी रहते थे क्योंकि पहले 
लोग पूरा दिन अपने खेतो में काम करते रहते थे 
लेकिन लोग आज खेतो में काम करना बिलकुल भी
पसंद नही करते ,आज के लोग gym me जाकर पसीना। बहाते हे लेकिन पहले लोग अपने कामों 
को खुद करते थे और स्वस्थ रहते थे




कारण 4
 जेसे जेसे समय बढ़ा मनुष्य की इच्छाएं भी बढ़ी
ओर इच्छा के साथ साथ लालच भी बढ़ा और पेसो 
का बहुत ज्यादा मनुष्य लालच करने लगा 
ओर  पेसो के साथ साथ टेंशन और बहुत सी परेसानिया 
बढ़ने लगी और इस कारण भी बहुत सी बीमारियां मनुष्य को होने लगी  
जेसे पैसे केसे आए ,ओर केसे आरो से ज्यादा उसके पास पैसा हो इसी के कारण डिप्रेशन का सीकर मनुष्य 
होने लगा और इसी बीमारियां होने लगी जिस से मनुष्य का जीवन काल काम हुआ 
लेकिन पहले ऐसा कुछ भी नही था क्योंकि  पहले 
पैसे के प्रति इतना लगाव नही हुआ करता था पहले 
लोग केवल अपने परिवार का पालन पोसन करने के लिए काम किया करते थे ज्यादातर काम के बदल अनाज भी लिया करते थे जिस से परिवार का पेट भर
सके ओर किसी भी प्रकार की डिप्रेशन जेसी समस्या 
नही हुआ करती थी







निष्कर्ष
आज हमने आपको इस आर्टिकल में कुछ ऐसी जानकारी दी हे जिसका आपको पता होना चाइए ,
हम आपको इस ब्लॉग में पहले और आज के समय 
की तुलना करते हुए आपको बताया हे की पहले 
के लोगो का जीवन काल इतना ज्यादा केसे हुआ 
करता था और आज का जीवन काल इतना कम
केसे हो गया हे ओर क्या आज भी पहले जीतन जीवनकाल संभव हे, अगर इस आर्टिकल से
संबंधित आपको कोई समस्या हे तो आपको हमको
कॉन्टेक्ट जरूर करे हम आपकी समस्या का जरूर 
समाधान करेंगे

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