हड्डी टूटने के बाद मालिश के लिए कौनसा तेल लगाये
आम तौर पर हमारी इस भाग दौड़ भर जिंदगी में कभी ना
कभी हमारी हड्डियां किसी ना किसी वजह से टूट जाती है
इसका कोई भीं कारण हो सकता हे जेसे कार दुर्घटना
या फिर किसी से लड़ाई झगड़ा आदि लेकिन हम
हड्डियों का इलाज भी अच्छे से अच्छे डॉक्टर से करवा लेते
है लेकिन फिर भी इलाज होने के बाद भी हमारे उस स्थान
पर दर्द रहता है जहा हड्डी टूटी थी लेकिन इस दर्द को
क्या ठीक किया जा सकता हे इस आर्टिकल में।हम।यही बात
करने वाले हे केसे हम हड्डियों के दर्द को ठीक कर सकते हे
अपको मालिश के बारे में तो पता ही होगा हमरे घरों में
पहले हमरे दादा दादी हमारी मालिश किया करते थे
लेकिन क्या आपको पता है वो मालिश किसी भी बीमारी
को आसानी से ठीक कर देती थी आज भी हम मालिश
के बारे में बात करने वाले हे
हड्डी टूटने के बाद मालिश के लिए कौनसा तेल लगाये
आपको यह बताने वाले हिकी कोनसा तेल लगाना चाइए
जिस से आपकी हड्डियों के टूटने के बाद का दर्द आसानी
से मालिस के बाद ठीक हो जाए
सबसे पहले तो ये जान लेना जरूरी हे की आप का अगर
डॉक्टर के पास अभी इलाज चल रहा हे तो पहले डॉक्टर
से अपना इलाज ले लेकिन आप डॉक्टर से अपना पूरा
इलाज ले चुके हे लेकिन आपकी हड्डी जुड़ने के बाद भी कभी
कभी दर्द रहता है तो आपको मालिश करने की जरूरत ही
अगर आपको दर्द हो रहा हे तो मालिश से यह आसानी से
ठीक हो जायेगा
वैसे तो हड्डियों के लिए मालिश करने के लिए मार्केट में भी
बहुत सी दवाइया मिल जाती है और तेल भी मिल जाते
है लेकिन हम आपको नेचुरल तेल के बारे में बताने वाले
ह जो आपको अपने घर पर आसानी से मिल जायेंगे
हड्डी टूटने के बाद मालिश के लिए कौनसा तेल लगाये
1.जों का तेल
2.जोजोबा तेल
3.अरंडी का तेल
4.नारियल का तेल
5.तिल का तेल
6.मछली का तेल (फिश ऑयल)
7.पुदीने का तेल
8.नीलगिरी का तेल
1.जों का तेल
आम तौर पर जो को सिर्फ हम खाने के लिए उपयोग
में लेते हे लेकिन आप सायद नही जानते होंगे की यह
हड्डियों के दर्द के लिए मालिश के रूप में भी इसका।
उपयोग होता हे यह तेल जहा पर आपको दर्द हो रहा
है वहा पर लगाने पर उस जगह की नसों को ठीक करता
है जिस से खून सही तफीके से बहता है और खून सही
से बहता है तो हमको दर्द से भी रहता मिलती है इसलिए
आप अपनी हड्डियों के लिए जों के तेल का उपयोग
कर सकते हो
2.जोजोबा तेल
हड्डियां टूटने पर मालिश के लिए सबसे अच्छा तेल
तेल जोजोबा को आप के सकते हे यह तेल बहुत ही तेज
होता ह और आपको आराम देने में बहुत ही अच्छा होता
है इसकी मालिश से आपको कुछ ही देर में आराम मिल
जाता हे और इसके रोजाना मालिश से आपको इस दर्द
से छुटकारा भी मिल जाता हे
3.अरंडी का तेल
अरंडी के तेल को आप अपनी हड्डियों में दर्द के उपचार
के लिए मालिश के करने के लिए उपयोग में ले सकते हो
यह तेल बहुत ज्यादा लाभदायक हे इस तेल में पैन रिलीज
प्रॉपर्टी होती हे जो आपके दर्द को ठीक कर देती है
लेकिन
यह तेल बहुत हानिकारक भी हे क्योंकि इसकी ज्यादा
मालिश करने पर यह आपकी त्वचा को भी नुकसान
पहुंचा सकता ह इसलिए अपने डॉक्टर की सलाह पर
इसका उपयोग करे
4.नारियल का तेल
नारियल का तेल जिसको हम घरों में भी उपयोग में
लेते हे इस तेल को आप अपने सर के बालो में भी लगाते
होंगे साथ ही
यह तेल हमारी त्वचा के लिए भी उपयोगी होता हे
और इसका अगर आप मालिश करते हो तो आपको
बहुत ज्यादा फायदा होगा आपकी टूटी हुई हड्डियों के
स्थान पर आप इस तेल की मालिश कर सकते हो
आपको दर्द में तुरंत आराम मिलेगा साथ ही आप
इसके रोजाना इस्तेमाल से अपने दर्द से हमेशा के लिए
छुटकारा मिल जाएगा
5.तिल का तेल
तिल जिसको हम सर्दियों में खाने के लिए उपयोग में
लेते हे लेकिन इसका तेल जो की गर्म तासीर का
होता हे जो हमारे जोड़ो के सूजन में बहुत ज्यादा उपयोगी
होता हे और यह तेल मालिश के लिए भी बहुत ज्यादा
उपयोग हे
आप अपनी हड्डी टूटने के बाद दर्द वाले स्थान पर
इसका उपयोग कर सकते हो आपको बहुत आराम।
मिलेगा
6.मछली का तेल (फिश ऑयल)
मछली का तेल जो हमरे लिए बहुत ज्यादा उपयोगी
होता हे इसमें प्रोटीन और विटामिन बहुत ज्यादा
मात्रा में होते जो हमरे लिए अच्छे होते हे लेकिन आपको
पता हे की इसकी मालिश आपको किसी भी पुराने से
पुराने दर्द को ठीक करने में मदत करता हे
आप अपनी हड्डियों के टूटने के बाद दर्द में इसका
उपयोग कर सकते हो
फिश ऑयल में बहुत ज्यादा ओमेगा ३ होता हे जिसकी
वजह से यह हमरे लिए और भी उपयोगी हो जाता हे
7.पुदीने का तेल
पुदीने का तेल जो की बहुत ज्यादा ठंडा होता हे इसके
बारे में आप जानते ही होंगे गर्मियों में इसका बहुत
ज्यादा उपयोग किया जाता हे
ठंडा होने के कारण इसका उपयोग आप अपने हाडियो
के जलन और दर्द को ठीक करने के लिए कर सकते
हो इसकी मालिश आपको जहा पर आपको दर्द
रहता है वहा पर ठंड का अहसास करवाता है और आपको
दर्द से राहत दिलाता है
8.नीलगिरी का तेल
नीलगिरी का तेल जो की ओसधीय गुणों से भरपूर
होती हे इसकी मालिश आपको जल्द राहत
देने में बहुत ज्यादा उपयोगी होती हे
इसको आप रात को सोते टाइम जहा पर आपको
हड्डी टूटी ठूंस इस्थान पर लगाए आपको बहुत
आराम मिलेगा और इसके रोज के इस्तेमाल से आपको
इस दर्द से हमेशा के लिए आराम भी मिल जाता हे
निष्कर्ष
आज के इस आर्टिकल में हमने आपको कुछ तेल के
बारे में बताया हे जिसका उपयोग आप अपनी
हड्डी टूटने के बाद मालिश के लिए उपयोग
में ला सकते हो आपको बहुत ज्यादा आराम मिलेगा
लेकिन मालिश करने से पहले आपको अपने डॉक्टर
से सलाह जरूर लेनी चाइए